Klopfen mit PEP (Prozeß- und Embodimentfokussierte Psychologie) 

nach Dr. Michael Bohne

Klopfen mit PEP ist ein höchsteffektives Mittel, um Blockaden und Stress schnell zu lösen. PEP steht für Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie steht. 

„Embodimentfokussiert“ bedeutet, dass der Körper mit all seinen Regungen, Schmerzen, Gefühlen ein wichtiger Indikator für Diagnose und Therapie ist. Im Heilungsprozess wird der Körper durch das Beklopfen von Akupunkturpunkten, Atemübungen etc. genutzt. Andererseits werden Lösungsblockaden auf der mentalen Ebene aufgespürt, will heißen: Es wird bewusst gemacht, wie ich mir mein Problem gedanklich immer wieder neu erschaffe (meistens unbewusst) und wie ich dies ändern kann.

Die Methode wird von vielen weiter genutzt als Selbsthilfemethode genutzt, wenn ungewünschte Gefühle nochmals hochkommen.

Eine Anwendung ist für Dich gewinnbringend...

• wenn Du chronisch unter Gefühlen wie Stress, Resignation, Scham oder Einsamkeit leidest 

• wenn Du in bestimmten Situationen Angst spürst (z.B. Angst vor Menschenansammlungen, Platzangst etc.) 

• wenn Du wiederholt unangenehme Gefühle in Beziehungen erlebst (gegenüber Partner, Familienmitgliedern, Kollegen, etc.) und diese Muster unterbrechen möchtest

• wenn Du Angst vor Prüfungen, Auftritten oder Präsentationen hast

• bei Schlafstörungen

• wenn Du Belastendes erlebt haben und den emotionalen Ballast abwerfen möchten (z.B. traumatische Bilder, Gefühle etc. loslassen)

• bei depressiven Verstimmungen

Lerne diese hoch spannende Methode kennen!